Telefon: (+45) 26 20 83 40
Mail: jp@jelenafysio.dk
Graviditetsmassage i Aarhus
Graviditetsmassage hos Jelena Fysio
Velkommen til Jelena Fysio, hvor jeg tilbyder specialiseret graviditetsmassage i hjertet af Aarhus. Som erfaren fysioterapeut med mange års erfaring inden for behandling af gravide kvinder, forstår jeg de unikke udfordringer og forandringer, som kroppen gennemgår under graviditet.
Graviditet er en fantastisk, men også fysisk krævende tid, hvor din krop arbejder på overarbejde for at skabe nyt liv. Dette kan medføre ubehag, spændinger og smerter, som påvirker dit velbefindende og din livskvalitet.
Jeg anvender kun sikre og skånsomme massageteknikker, der er specielt udviklet til gravide kvinder og tilpasset hver enkelt fase af graviditeten – fra andet trimester til lige før fødsel. Med min baggrund som fysioterapeut har jeg den nødvendige anatomiske viden og erfaring til at arbejde sikkert med din gravide krop, så du kan nyde massagen med fuldstændig ro i sindet og fokusere på at slappe af og nyde denne særlige tid.
Fordele ved graviditetsmassage
- Lindrer ryg-, nakke- og skuldersmerte, som er almindelige under graviditet
- Reducerer hævelser i ben og fødder ved at forbedre cirkulationen
- Mindsker spændinger i muskler og led, der belastes ekstra under graviditet
- Fremmer bedre søvnkvalitet og hjælper med at mindske søvnløshed
- Forbedrer hudens elasticitet og kan hjælpe med at forebygge strækmærker
- Øger kroppens naturlige produktion af endorfiner, som virker smertestillende
- Forbereder kroppen til fødsel ved at løsne spændinger
Graviditetsmassage til almindelig pris
Hos Jelena Fysio betaler du ikke ekstra for specialiseret graviditetsmassage. Mens mange massører tager tillæg for graviditetsmassage på grund af de særlige teknikker og den ekstra tid, der kræves, mener jeg, at alle gravide kvinder skal have adgang til professionel behandling til en fair pris.
Min graviditetsmassage koster det samme som en almindelig massage, fordi jeg ser det som en naturlig del af mit behandlingsområde som fysioterapeut. Du får samme høje kvalitet og professionelle behandling, men uden at skulle bekymre dig om ekstra omkostninger. Det er min måde at støtte dig gennem denne vigtige periode i dit liv.
Har du spørgsmål vedrørende graviditetsmassage, så må du meget gerne kontakte mig på telefon eller mail.
Det siger mine klienter
Priser - graviditetsmassage
30 min
365 kr
Den korte behandling, som egner sig til mindre behandlinger samt faste tider.
90 min
815 kr
Den dybdegående behandling, som egner sig til dig der har brug for lidt ekstra.
FAQ om graviditetsmassage
Fra hvilken uge kan jeg få graviditetsmassage?
Du kan trygt få graviditetsmassage fra 12. graviditetsuge og frem til fødslen. I første trimester er det generelt bedst at vente til efter uge 12, hvor risikoen for spontan abort er betydeligt reduceret.
Er graviditetsmassage sikkert for mig og mit barn?
Ja, graviditetsmassage er meget sikker, når den udføres af en uddannet behandler. Jeg anvender kun sikre positioner og teknikker, der er specielt tilpasset gravide kvinder. Visse områder undgås, og trykket justeres efter din graviditet.
Hvilken position ligger jeg i under massagen?
Du ligger primært på siden med støttepuder for optimal komfort og sikkerhed. I de senere måneder af graviditeten kan du ikke ligge på maven, så sideleje og delvist oprejst position anvendes for at sikre både din og barnets velbefindende.
Hvor ofte bør jeg få graviditetsmassage?
Det afhænger af dine individuelle behov. Mange gravide har gavn af massage hver 2-4 uge, mens andre foretrækker månedlige behandlinger. Vi laver en plan sammen baseret på dine symptomer og ønsker.
Kan massage hjælpe med at vende et barn, der ligger i sædestilling?
Massage kan hjælpe med at afslappe mavemuskler og skabe mere plads, men kan ikke garantere, at barnet vender sig. Ved sædestilling anbefaler jeg, at du også konsulterer din jordemoder eller læge.
Hvad koster en graviditetsmassage, og hvor lang tid tager den?
En graviditetsmassage hos mig koster det samme som en almindelig massage og tager typisk 60 minutter. Prisen varierer ikke på grund af graviditeten – alle gravide betaler standardprisen for professionel massagebehandling.